Puur Slapen
Regelmatig 8 uur slaap van goede kwaliteit bereiken is iets wat veel mensen maar al te moeilijk vinden. Wij brengen ongeveer 33% van ons leven door met slapen of proberen te slapen. Het is van vitaal belang dat u die tijd goed benut.
BrightSleep helpt uw geest en lichaam ontspannen, zodat u sneller in slaap valt, en dieper en langer slaapt wanneer u dat doet.
Hoe belangrijk is slaap?
BrightSleep is het perfecte middel om u te helpen afdrijven, maar hoe belangrijk is het voor u om elke nacht een goede nachtrust te hebben? Hier zijn de 6 belangrijkste redenen waarom u moet slapen:
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/9900/0514/files/speed_1500x.png?v=1662101949)
Dit is een voor de hand liggende. U moe voelen is uw lichaam dat u zegt dat het rust nodig heeft. Slapen laadt uw batterijen weer op, zodat u er de volgende dag weer tegenaan kunt.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/9900/0514/files/clarity_1500x.png?v=1662101949)
Slapen heeft een enorme invloed op uw gezondheid. Het risico op hoge bloeddruk, diabetes, hartaanval, beroerte en zelfs kanker neemt toe als u consequent niet genoeg slaapt.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/9900/0514/files/stamina_1500x.png?v=1662101949)
Slaap versterkt de neurale verbindingen in de hersenen en helpt u de informatie die uw hersenen overdag hebben gekregen te verwerken en vast te houden.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/9900/0514/files/defend_1500x.png?v=1662101949)
Wij hebben allemaal ervaren wat het effect is van slaapgebrek, en hoe het ons in een slecht humeur kan brengen. Elke nacht een goede nachtrust zorgt ervoor dat u zich elke dag op uw best kunt voelen.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/9900/0514/files/memory_1500x.png?v=1662101949)
Slaapgebrek heeft een dramatische invloed op uw immuunsysteem en wie niet genoeg slaapt, heeft veel meer kans om ziek te worden als hij aan een ziekte of virus wordt blootgesteld.
![](https://cdn.shopify.com/s/files/1/0608/9900/0514/files/motivation_1500x.png?v=1662101949)
Slaapgebrek doet onze eetlust toenemen als gevolg van veranderende hormonen. Daardoor hebben wij meer kans om zowel te veel te eten als ongezond te eten.