Imaginez combien votre vie pourrait être plus productive sans gueule de bois. Depuis si longtemps, la plupart des gens les considèrent comme un mal nécessaire à la poursuite d'un bon moment, mais il n'est pas nécessaire qu'il en soit ainsi.
D'innombrables dimanches passés à commander des plats à emporter depuis votre canapé, les rideaux toujours tirés, des journées de travail gâchées à fixer votre écran avec un mal de tête et chaque minute qui passe prend un temps fou.
Non seulement vos week-ends s'amélioreront, mais vous réaliserez que vous n'avez pas besoin d'être esclave des horaires de la semaine de travail. Vous pouvez partir un jeudi, un mercredi, voire même un mardi ou un lundi, et arriver quand même les yeux clairs et prêts à donner le maximum au travail le lendemain.
Voici une liste de choses que vous pouvez enfin faire maintenant que les gueules de bois font partie du passé :
Vivez un dimanche matin agréable.
Les dimanches matins sans gueule de bois sont vraiment exquis. Imaginez-vous confortablement installé en robe de chambre, en écoutant votre playlist préférée, avec deux tranches de pain grillé généreusement beurrées et une tasse de café sur la table. Un bon livre à la main alors que le soleil du matin danse à travers la fenêtre ouverte et à travers la pièce. Le paradis.
Assistez à un concert un soir de semaine et appréciez-le.
Allez voir un groupe que vous aimez le mercredi soir, prenez quelques verres avec vos amis et qui sait, peut-être même que vous resterez dehors après minuit !
Rendez visite à votre mère.
Imaginez la joie sur son visage lorsque vous vous présentez un dimanche après-midi pour prendre une tasse de thé, les yeux brillants et le visage rafraîchi, prêt à entendre parler de la nouvelle extension du voisin. Elle n'en croira pas ses yeux. Et devinez quoi, vous serez si heureux de l'avoir fait.
Faites de l'exercice.
Cela semble évident. Les week-ends n'ont pas besoin d'être une perte de temps. L'exercice déclenche une libération de dopamine et de sérotonine dans le corps et constitue un excellent moyen de maintenir votre santé mentale en équilibre.
Soyez plus performant au travail.
La gueule de bois affecte sérieusement vos performances au travail. Imaginez l'employé que vous pourriez être si vous ne passiez pas tous les lundis à avoir la tête dans le vide après un week-end chargé et tous les vendredis à vous remettre des verres du jeudi. Devenez réellement un employé productif et efficace.
Organisez une activité dans la nature.
Du lundi au vendredi, vous êtes au bureau ou vous travaillez à domicile, et les week-ends, vous êtes dans les bars ou vous êtes en train de vous remettre de votre passage dans les bars. Il est grand temps que vous passiez plus de temps dans la nature. Sans gueule de bois, vous aurez vos dimanches pour sortir, respirer l'air frais, sentir le vent dans vos cheveux et le soleil dans votre dos. Partez pour une longue promenade à pied ou à vélo, allez à la plage ou faites un pique-nique dans le parc. Les endorphines naturelles s'en trouveront stimulées.
Trouvez un nouveau passe-temps.
Si vous passez moins de temps à vous remettre de la gueule de bois, vous aurez plus de temps pour découvrir de nouveaux passe-temps et intérêts. Vous vous êtes déjà demandé comment certaines personnes peuvent avoir autant de passions et de passe-temps intéressants ? C'est parce qu'ils ne passent pas la moitié de leur vie à se remettre de verres de tequila. Commencez à faire de la peinture, du bricolage, du yoga, de la pâtisserie, apprenez un instrument, la photographie, un nouveau sport ou allez nager en mer. Il existe une infinité de façons de mieux utiliser votre temps sur terre que de rester allongé à attendre que le mal de tête et la sensation de malaise dans votre estomac passent.
En fait, poursuivez vos anciens passe-temps.
Dans les placards, les tiroirs et les espaces de rangement partout dans le monde se cachent des souvenirs d'idées que nous avons eues et que la gueule de bois a fait disparaître. Une guitare qui prend la poussière, un kit de peinture encore dans son emballage, des poids transformés en butoir de porte. Il est temps de se reprendre et de donner une chance à ces hobbies.
Arrêtez de compléter Netflix.
Les journées de la plupart des gens passent du « mauvais écran » au travail pendant 8 heures au "bon écran" à la maison pendant 5 heures. La vie est courte. Arrêtez de la gâcher sur votre canapé à regarder des émissions médiocres. Faites quelque chose de vos soirées. Sortez et amusez-vous les soirs de semaine en sachant que vous pourrez vous présenter au travail le lendemain en étant parfaitement en pleine forme.
Donnez suite à vos plans de rencontre.
En tant qu'adultes, la communication avec vos amis doit aller un peu plus loin que l'envoi de mèmes et les conversations autour d'une cigarette à 2 heures du matin. Retrouvez-vous pour un repas le dimanche, faites du sport ou de l'exercice ensemble, ou allez au musée ou dans une galerie. Si vous n'avez pas la gueule de bois, vous aurez le temps de respecter les plans que vous avez faits la veille.